Современный блогерский проект TОP-People организовал встречи жителей известного жилого комплекса с будущими руководителями спортивных и творческих организаций. В том числе прошла встреча с известным гимнастом Алексеем Немовым, который является вице-президентом ФСГР. Он четыре раза становился чемпионом Олимпийских игр. На встрече рассказал, как развивалась его карьера, поделился планами на дальнейшую работу в спорте, открытие Школы спортивной гимнастики. Им были даны советы по началу занятий детей гимнастикой для их родителей.
Мог заняться футболом, а стал гимнастом
О своих первых шагах в спорте Алексей сказал так: «Мы жили в коммунальной квартире, обстановка была сложная. Мама хотела, чтобы я занимался спортом, ей больше всего нравилась гимнастика. Конечно, я мог бы стать футболистом или другим спортсменом, но вот по желанию мамы остался в гимнастике.
Выступления на Олимпийских играх, на всех трех, в которых я участвовал, были для меня первостепенными. Особенно запомнилась Олимпиада в Афинах, хотя я не выиграл ее официально, но одержал моральную победу, чувствуя мощную поддержку зрителей и болельщиков».
Вот там, по словам Алексея, он и принял решение уйти из большого спорта, учитывая еще и совет Ольги Слуцкер: «В целом за годы моих выступлений, мною проведено в зале на выступлениях и тренировках около тридцати тысяч часов».
Как вызвать у ребенка интерес к гимнастике?
Из воспоминаний: «После ухода из большого спорта, мне довелось участвовать в крупном проекте «Легенды спорта», так вспоминает Немов. Это позволило мне сохранить подтянутую форму, а также начать поиски возможностей передачи своего опыта и знаний молодежи, подрастающему поколению.
Ежегодно, во Всероссийский День гимнастики, который проводится 30 октября нами проводится гала-шоу. На этом представлении выступают мастера спорта различных видов: спортивной и художественной, а также воздушной гимнастики, акробатики, брейкданса и других. Здесь вместе выступают олимпийские и мировые чемпионы, как действующие, так и бывшие, и совсем молодые участники, даже дети, которые считаются перспективными в спорте.
Здесь создается незыблемая связь нескольких поколений, идет импульс прогресса и рекламы спорта. Обязательно после проведения шоу к нам обращаются родители, которые хотят доверить своих детей. Таким способом мы привлекаем молодежь к занятиям спортом. Такой опыт планируется применить мною при создании Школы спортивной гимнастики».
Преподавать детям гимнастику, как игру
В ближайшее время откроется Школа спортивной гимнастики, руководителем которой будет Алексей Немов. В настоящее время определяются планы и задачи этого заведения.
Для Алексея это станет совсем новым опытом подготовки юных спортсменов, уже на постоянной основе, на хорошей спортивной базе. Самое главное, привлечь детей, заинтересовать их идти в зал на занятия.
Алексей упомянул:
«Когда я был маленьким, мои тренеры так подавали тренировки и учебу, что я, да и другие дети, воспринимали это, как игру. Вот и нам надо перенять эти методы, чтобы дети приходили играть в гимнастику. А нам сделать все, чтобы сохранить здоровье малыша, но при этом создавать ему посильные нагрузки, чтобы добиваться от него спортивных результатов.
Мы планируем не только сами проводить уроки, но и привлекать олимпийских чемпионов. Они смогут проводить всевозможные мастер-классы, свободно встречаться с родителями и детьми, отвечать на их вопросы. Главное знание, которое мы дадим своим воспитанникам, что все получается только у того, кто трудится. Это воспитание человека трудом. Такое знание поможет детям, когда они вырастут, в любом деле, даже если они не останутся в большом спорте».
Семья и ее первостепенная роль в спорте
Из личного опыта Немова:
«Очень важно, чтобы в семье поддерживался интерес к спорту. Этот фактор необходим для достижения успехов детей. Например, когда я дома разминаюсь или выполняю какие-то упражнения, то зову и сына заниматься вместе со мной, делать несложные упражнения, отжиматься, подтягиваться. Он тоже старательно занимается вместе со мной, ему это нравится. Бывает, что и мама присоединяется к нам, занимаемся все вместе. Главное, не просто заставить ребенка что-то делать, а показать ему все на своем примере. Если вместе занимаются все члены семьи, тогда и от ребенка можно ждать хороших результатов».
Было задано много вопросов из зала о том, в каком возрасте лучше всего начинать заниматься гимнастикой детям. На это Алексей ответил, что в разных школах наблюдаются и разные подходы к возрасту детей в начале занятий. Есть школы, в которых дети занимаются даже с двух лет. По моему мнению, лучшим возрастом для мальчиков, когда они начинают до поступления в школу, это 5-7 лет. Для девочек это 3-4 года, поскольку они раньше начинают развиваться физически, чем мальчики.
Подражать своим кумирам и встречаться с ними – важно для молодежи
Алексей Немов подчеркнул, как важно, чтобы юные спортсмены встречались со своими кумирами, общались с ними. Например, в его детстве его кумирами в спорте были Дмитрий Белозерчев и Николай Адрианов, над его кроватью висели плакаты с их фотографиями. Потом, когда он уже был в молодежной сборной СССР, на спортивной базе он встретился с ними. Увидел их вживую, как они себя ведут, о чем говорят на тренировках. Тут он понял, что сможет так же, как и они выступать на соревнованиях и добиваться успехов.
Спортсмен подчеркнул:
«В нашей Школе спортивной гимнастики мы будем создавать все условия для возможности близкого общения учащихся Школы с лучшими спортсменами, чемпионами, добившимися высоких успехов. Это крайне важно для подрастающего поколения».
Модельная тренировка – что это и чем отличается от прочей?
Многие задавали Алексею вопрос, как он настраивается на выступление, чтобы хорошо выступить. На что он ответил, что в команде была такая модельная тренировка, в которой все условия выступления спортсмена были такими же, как условия выступления на Олимпийских играх. На такой тренировке спортсмен представлял свое выступление на Олимпиаде, сосредотачивался на выступлении и отдавал этому все свои силы.
Спортсмен подчеркнул:
«Даже если что-то не получилось, то это все-таки просто тренировка. Зато на Олимпийских играх делал все так, как на тренировке, и все получалось».
Также Алексей Немов уточнил: «Были, конечно, разные ситуации на Олимпиадах. Например, в Атланте мне выпало выступать последним в нашей сборной. Уже были известны результаты всех выступивших наших участников сборной, пройдены все этапы соревнования, у нашей команды уже была победа по очкам, а мне еще только предстояло выступать. Нервы были на пределе, боялся ошибиться и испортить результаты команды. Хотел отказаться выступать, но тренер не позволил мне это сделать. Тогда я вышел и все-так выступил победно!».